تطوير الذات

تطوير الذات هو أَنْ يَسْعَى الشَّخْصُ إِلَى تطوير مواهبه، وإمكانياته من أجل تحقيق الأهداف الَّتِي خَطَّطَهَا مُنْذُ صِغَرِهِ …

لغة الجسد

لغة الجسد: فهمها وتعلما من خلال الإيماءات وتعبيرات الوجه خَطْوة فخَطْوة

تعريف لغة الجسد لغة الجسد هي كافّة الإشارات غير اللفظية التي نستخدمُها بهدف التواصل. لذلك، فهي تأخذ حيزاً كبيرًا في تواصل البشر مع بعضهم البعض. وتتجلى هذه اللغة في تعابير الوجه وحركات الجسد والإيماءات. كُل هذه الأفعال، والحركات قادرة على نقل عدّة معلومات يمكن تأويلها بطرق مختلفة بحسب كُلّ ثقافة وبلد. وَفْقًا لِعِدَّة أبحاث علمية أُجْرِيَت …

لغة الجسد: فهمها وتعلما من خلال الإيماءات وتعبيرات الوجه خَطْوة فخَطْوة قراءة المزيد »

كتابة رواية

كتابة رواية ناجحة ونصائح لكي تصبح كاتباً محترفاً: للمبتدئين والمحترفين

مقدمة حول كتابة رواية إذا كانت لديك موهبة الكتابة، وتملك فكرة تُرِيدُ أَنْ تُحَوِّلَهَا إِلَى رواية. ولكن، لا تعرف كَيْفَ يَتِمُّ الْأَمْرُ، أو بمعنى آخر، لا تعرف المراحل الَّتِي يَحْذُوهَا الْكُتَّابُ لفعل ذلك. فَلَا تَقْلَقْ، لِأَنَّنِي فِي هَذِهِ الْمَقَالَةِ الْمُفَصَّلَةِ، سوف أُرْشِدُكَ – إِنّ صَحَّ التَّعْبِيرُ – إِلَى المراحل الْجَوْهَرِيَّةُ الَّتِي سَوْفَ تُعَاوِنُكَ في عالم الكتابة من أجل كتابة رواية تستحق المطالعة في عالم أصبحت فيه السخافة والأخطاء اللغوية في الكتابة سائدة. خطوات كتابة رواية …

كتابة رواية ناجحة ونصائح لكي تصبح كاتباً محترفاً: للمبتدئين والمحترفين قراءة المزيد »

طرق تطوير الذات

طرق تطوير الذات: وعلاقة هذا الأخير بالثقة بالنفس خَطْوة فخَطْوة

ما هو تطوير الذات تطوير الذات هو أَنْ يَسْعَى الشَّخْصُ إِلَى تطوير مواهبه، وإمكانياته من أجل تحقيق الأهداف الَّتِي خَطَّطَهَا مُنْذُ صِغَرِهِ. وَعَنْ طَرِيقِ تطوير المواهب، والإمكانيات. سوف يصبح مِنَ السَّهْلِ عَلَى الشَّخْصِ أن يحسن حياته، وأن يحقق أحلامه. مقدمة في طرق تطوير الذات يَعْمَلُ الْإِنْسَانُ فِطْرِيًّا على كسب وجمع المال مُنْذُ إِدْرَاكِهِ مَكَانَتَهُ في هذه الحياة. لذلك، يتمنى كُل إنسان أن يجني المال عن طريق أهداف صَمَّمَهَا …

طرق تطوير الذات: وعلاقة هذا الأخير بالثقة بالنفس خَطْوة فخَطْوة قراءة المزيد »

تقدير الذات

تقدير الذات: طرق من أجل تطويره وتنميته وعلاقته بالثقة بالنفس

ما هو تقدير الذات تقدير الذات هو الصورة الَّتِي نُكُونُهَا عَنْ أنفسنا. والتقييم الإيجابي أو السلبي للذات الذي نمنحه لأنفسنا. فِي بَعْضِ الْأَحْيَانِ، نشعر بأن كل ما فعلناه، أو ما نفعله لم نفعله كما يجب، أو كان علينا أن نفعله على نحو أفضل. لحسن الحظ، هذه التَّصَوُّرَاتُ لا تخطر ببالنا دَائِمًا. ولكن تظهر من وقت إلى آخر، لأننا نعيش …

تقدير الذات: طرق من أجل تطويره وتنميته وعلاقته بالثقة بالنفس قراءة المزيد »

الوعي بالذات

الوعي بالذات: طرق تطويره وعلاقته بالذكاء العاطفي والثقة بالنفس

مفهوم الوعي بالذات الوعي بالذات هُوَ القُدْرَةُ على التركيز على نفسك وأفعالك وأفكارك وعواطفك. بِالْمَعْنَى المُعاصِرِ لِلْمُصْطَلَحِ، فإن الوعي بالذات هو انشغال المرء بنفسه، لَا سِيَّمَا بمظهره الخارجي وبأفعاله. مِن النَّاحِيَةِ التّاريخيَّةِ، كان “الوعي بالذات” مرادفًا لـ “الوعي الذاتي”، وَيُقْصَدُ بِهِ حالة إدراك الشخص بوجوده وأن لديه وعيًا. إنّ الوعي بالذات يجعلنا نتبنى قرارات حكيمة …

الوعي بالذات: طرق تطويره وعلاقته بالذكاء العاطفي والثقة بالنفس قراءة المزيد »

الصحة النفسية

الصحة النفسية: تعريفها ونصائح من أجل تعزيزها خطوة فخطوة

الصحة النفسية هي قُدْرَة الشخص على التمتع بالحياة، وخلق الاتزان بين أنشطة الحياة، ومطالبها لتوفير المرونة النفسية، وتشتمل على الرخاء والاستقلالية وقدرات الشخص الفكرية والعاطفية. مقدمة أضحى الإنسان اليوم يعيش في عالم يتطور بِاسْتِمْرارٍ حيث يجهل فيه أبسط حاجاته البيولوجية، لذلك، على كل إنسان أن يتأقلم مع هذا العالم لأنّ عدم التكيف مع الظروف يُوَلِّد …

الصحة النفسية: تعريفها ونصائح من أجل تعزيزها خطوة فخطوة قراءة المزيد »

الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي: تعريفه وأنواعه وأهميته وطرق تطويره وآثاره على حياتنا

ما هو الذكاء العاطفي؟ يُقْصَد بالذكاء العاطفي القدرة على إدراك العواطف والتحكم فيها. يرى بعض الباحثين أنّه أمر يمكننا أن نتعلمه ونطوره، بينما يظنون باحثون آخرون أنّه سِمَة فطرية تُولد معنا. إنّ القدرة على التعبير عن المشاعر والتحكم فيها أمرًا ضَرُورِيًّا. زِيَادَةً عَلَى ذَلِكَ، القدرة على فهم مشاعر الآخرين وتفسيرها والتجاوب معها. بِطَبِيعَة الْحَال، لا أحد منّا يستطيع …

الذكاء العاطفي: تعريفه وأنواعه وأهميته وطرق تطويره وآثاره على حياتنا قراءة المزيد »

الثقة بالنفس

الثقة بالنفس: أهميتها وطرق تطويرها وأسباب انعدامها ومفاتيح لاكتسابها

ما هي الثقة بالنفس الثقة بالنفس ليست فطرية كما يعتقد البعض، ولكن تُكْتَسَب مع التجارب الَّتِي نعيشها كل يوم في حياتنا، وهذه التجارب هي الَّتِي تسمح لنا إمّا أن نثق بأنفسنا ،و إمّا لا. أهمية الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي ببساطة الإيمان بالقدرات، والمواهب التي نمتلكها دون التأثر بآراء الآخرين عنا، وأسلوبنا في الحياة. إذا …

الثقة بالنفس: أهميتها وطرق تطويرها وأسباب انعدامها ومفاتيح لاكتسابها قراءة المزيد »

التعلم الذاتي

التعلم الذاتي: فوائده واستراتيجياته ومميزاته ومقارنته بالتعلم التقليدي

التعلم الذاتي هو وَسِيلَةُ تَعَلُّمِيَّةٌ يُحاول فيها المتعلم أن يتعلم بنفسه بكل حرية. مميزات التعلم الذاتي في مجال التعليم الذاتي، فإنّ الشخص هو من يُبادر في تطوير نفسه، وتحديد أهدافه. وذلك باختيار طرق التعلم الَّتِي تناسبه، وتتكيف مع قدراته الفكرية. إذن هو من يحدد مكان التعلم، وزمانه. وإذا كان التعلم يُلَقِّنُ من طرف مؤسسة ما، فسيحاول …

التعلم الذاتي: فوائده واستراتيجياته ومميزاته ومقارنته بالتعلم التقليدي قراءة المزيد »