جميع طرق تطوير الذات وتقوية الشخصية

جميع طرق تطوير الذات وتقوية الشخصية

في هذه المقالة سوف نبرز لكم كل طرق تطوير الذات وتقوية الشخصية وذلك من أجل تطوير مواهبك وإمكانياتك لكي تحقق أهدافك التي رسمتها منذ الصغر.

مقدمة في طرق تطوير الذات وتقوية الشخصية

يعمل الإنسان فطريا منذ إدراكه أهمية المال في هذه الحياة على كسبه وجمعه. لذلك يتمنى كل انسان أن يجني المال من خلال اهداف رسمها بنفسه أو رسمها له ابويه اعتمادا على مواهبه وقدراته الفكرية. ومع اختلاف المواهب والقدرات ستؤدي بطبيعة الحال الى اختلاف الأهداف بين الأشخاص …وفي بعض الأحيان لا يعرف الإنسان ما يرغب فيه حقا لأنه ببساطة يريد أن يقلد شخص ما سبق له أن حقق نفس الأهداف التي يطمح لها. لهذا السبب يفشل الكثير منا في تحقيق أهدافه وطموحاته …في هذه الحالة إما سيستسلم الشخص الى الابد أو سيحاول جاهدا الاستفادة من اخطائه ورسم طريق جديد نحو النجاح. وهذا ما نسميه ب “تطوير الذات”. ولكن السؤال الذي يطرح نفسه: ما هي الطرق التي علينا ان نتبعها من أجل تطوير أنفسنا والتعرف على قدراتنا الحقيقية وليست المرغوبة؟

ما هو تطوير الذات 

تطوير الذات هو ببساطه يسعى الى تطوير مواهب وإمكانيات الشخص من أجل تحقيق أهدافه التي رسمها منذ صغره. وبواسطة تطوير المواهب والإمكانيات، سوف يصبح من السهل علينا أن نحسن حياتنا ونحقق احلامنا.

ما هي طرق تطوير الذات وتقوية الشخصية

تحديد هدف يمكن الوصول إليه

بطبيعة الحال إذا أردنا أن نذهب الى مدينة ما فعلينا أن نحدد الاتجاه، وفي حال ما كان الاتجاه خاطئا فلن نصل إلى الوجهة التي نريدها. نفس الشيء ينطبق على الأهداف…فاذا اردت ان أصل الى هدف فعلي ان اعرف الطرق التي يجب اتباعها من اجل الوصول اليه …لهذا السبب يجب اختيار الأهداف بعناية انطلاقا من قدراتنا ومواهبنا … أما إذا اخترنا هدفا لا يتطابق مع قدراتنا الفكرية فسوف نفشل حتما.

التفاؤل

لكي يصل الإنسان إلى اهدافه التي رسمها منذ صغره، فعليه أن يكون متفائلا …التفاؤل لا يعني أن تبقى مكتوف الأيدي وتنتظر بحماس ان تصبح أحلامك حقيقية. ولكن عليك أن تجتهد لكي تصل إليها… إما عن طريق الدراسة أو المجهود الجسدي …أما التفاؤل وعدم الاجتهاد في المشي نحو الهدف الذي تصبو إليه، فسوف يؤدي بك حتما الى الفشل الذريع والمخزي.

التركيز على هدف واحد لا غير 

من بين الأسباب الرئيسة التي تؤدي بالشخص الى الفشل هي عدم التركيز على هدف واحد …لان عصفور في اليد أحسن من عشرة على الشجرة …والشخص الذي يريد أن يحقق عدة احلام او اهداف في نفس الوقت، سوف يفشل لا محالة. لهذا السبب عليك أن ترتب أهدافك حسب الأولويات. وتحقق واحدا تلو الآخر.

تطوير مهارة الإصغاء

يعتبر الإصغاء أو فن الاستماع من بين المهارات التي يجب على كل شخص أن يكتسبها. لاسيما هؤلاء الذين يريدون ان يحققوا احلامهم …فالإصغاء يساعد الشخص في بناء علاقات قوية مع الآخرين. عندما تستمع إلى شخص ما، فانت تشعره انه شخص مهم، مما سوف يجعلك انت ايضا شخص مهم في عينه.

ولكي تتقن مهارة الإصغاء، فعليك أن تتحلى بمهارة التحليل وإيجاد حلول بسرعة وأن تعرف متى عليك أن تقاطع المتكلم ومتى تستمع فقط وتبقى ساكتا.

الثقة بالنفس 

كل شخص يثق في مواهبه وقدراته، يمكن أن نطلق عليه شخص واثق بنفسه. فالثقة بالنفس تعتبر من بين مفاتيح النجاح الذي علينا أن نمتلكها. لأن فقدان الثقة بالنفس سيؤدي بنا الى فقدان عدة فرص في الحياة.

الثقة بالنفس تكتسب من المحيط الذي نعيش فيه ومن الأبوين أحيانا. كما هو معروف فالثقة بالنفس يشعر الشخص بأنه مهم وقادر على تحقيق أهدافه بسهولة. خلافا للشخص الذي يفقد الثقة فهو لا يأخذ ابدا المبادرة.

ومن أسباب انعدام الثقة بالنفس: القلق والخوف الدائم من الفشل، ومخاطبة النفس بألفاظ مثل:” أنا غير قادر أو أنا ضعيف”، ومقارنة الذات بالآخرين، وتقليدهم …

يستطيع كل واحد منا التغلّب على كل هذه المشكلة، وبناء ثقته بنفسه من جديد، وذلك باتباع طرق تطوير الذات وتقوية الشخصية :

  • التوقف عن التفكير بسلبية.
  • التوقف عن تحقير الذات.
  • نسيان ذكريات الماضي.
  • تحديد نقاط الضعف، ووضع خطّة للتخلص منها.
  • مخاطبة نفسك بألفاظ النّجاح وترديدها دائماً (أنا قادر، أنا ناجح…)
  • مواجهة مخاوفك كيفما كانت.
  • تقديم المساعدة للآخرين.
  • الظهور أمام الناس بمظهر لائق يُساعد في زيادة الثقة بالنفس.
  • حب نفسك وتقبلها كما هي بعيوبها.

اترك رد